被父母赶出来是一个严重的问题，需要谨慎处理。以下是一些建议：
保持冷静
在情绪稳定后，尝试与父母进行沟通，了解他们为什么做出这样的决定，看看是否有误会或可以妥协的地方。
反省自己
反思自己的行为是否有什么不当之处，是否有哪些地方需要改进，以便更好地与父母相处。
寻求外部帮助
如果与父母的沟通没有结果，可以寻求亲戚、朋友或社区的帮助，暂时住到他们那里，避免无家可归。
如果情况比较严重，可以联系儿童保护机构或法律援助机构，寻求专业的帮助和支持。
法律咨询
了解自己的法律权益，如果父母的行为违法，可以咨询律师或法律援助机构，寻求法律救济。
保持联系
即使被赶出家门，也要尽量保持与父母的联系，让他们知道你的情况，避免他们担心。
自我提升
利用这段时间提升自己，学习新技能，增加自己的独立生活能力，以便在未来能够更好地面对生活。
避免危险
不要走得太远，避免陷入危险的环境，确保自己的安全。
寻求心理支持
这种经历可能会带来心理压力，可以寻求心理咨询师的帮助，处理自己的情绪和压力。
请记住，每个家庭的情况都是独特的，处理方式也会有所不同。最重要的是保持冷静，积极寻求帮助，努力改善与父母的关系，并确保自己的安全和合法权益。