面对耍赖的人，以下是一些建议：
保持冷静：
无论对方的行为多么无理取闹，都要尽量保持冷静和理智。不要被他们的情绪带动，保持自己的情绪稳定。
避免争吵：
争吵往往会使情况更加恶化。尽量避免与他们争吵，而是尝试用理性和逻辑来解决问题。如果必要的话，可以尝试转移话题或者结束对话。
寻求支持：
如果你觉得自己无法单独应对无赖行为，可以寻求他人的支持。这可以包括亲友、同事、社区组织或其他可靠的人。他们可以给你提供建议和支持，帮助你解决问题。
明确界限：
在面对无赖行为时，要明确自己的界限和底线。不要让对方随意侵犯你的权益，保护好自己的利益。如果必要的话，可以考虑采取法律行动或报告给相关部门。
改变环境：
如果可能的话，尽量改变环境，避免与无赖的接触。这可以包括调整工作安排、搬家、寻找新的社交圈子等。远离无赖的影响，让自己更加安心和舒适。
增强自我保护能力：
在面对无赖行为时，自我保护能力非常重要。学习一些防身技巧、提高心理素质和应对能力，可以帮助你更好地应对无赖的挑战。最重要的是，要记住自己的价值和尊严，不要因为别人的无赖行为而影响到自己的情绪和生活。相信自己的能力，相信自己能够处理好这种情况。
寻求专业帮助：
如果情况严重，可以寻求法律专业人士的帮助，如律师或法律顾问。他们可以提供专业的法律建议，并帮助你采取适当的法律行动。
记录证据：
如果可能，记录下耍赖的行为，这样你可以有证据支持你的说法。证据在解决争议时非常重要。
采取适当措施：
根据具体情况采取适当的措施应对耍赖的人，可以是通过法律手段解决争议，也可以是通过调解或妥协达成一致。
保持距离：
尽量避免与耍赖的人交往，保持距离和冷静，以免被其影响或伤害。
通过以上方法，你可以更好地应对耍赖的人，保护自己的权益和情绪。