社保缴费月数是指个人自参加社会保险以来，累计缴纳的月份数。计算社保缴费月数通常遵循以下步骤：
查阅个人社保账户
登录当地社保局官方网站或使用社保卡服务终端查询个人社保账户信息。
检查社保缴费记录
查看个人社保缴费记录，通常包含缴费起止日期和缴费状态。
累计月数统计
将所有有效的缴费月份进行累加，得到累计缴费月数。
官方文件核对
对照社保局提供的官方文件或缴费清单，核实缴费月数是否准确。
请注意，社保缴费月数可以包括间断的月份，不限于连续参保的时间长度。实际缴费月数则是指在统计缴费年度内实际缴纳养老保险的月数。