U型环通常指的是 宫内节育器的一种，具体分为两种：
吉妮环：
吉妮环是一种安全、有效的宫内节育器，主要由塑料、铜等材料制成。它在体内缓慢下降，一般佩戴10-15年后需要取出。吉妮环通过抑制精子与卵子结合来达到避孕目的。
U型节育环：
U型节育环呈U型，是一种放置在子宫腔内的节育器，可以有效避孕并预防妇科疾病，如子宫内膜异位症、月经过多等。U型节育环通常带有尾丝，使用年限大约在5-10年，具体使用年限因个人身体状况和医生建议略有不同。
根据您的需求选择合适的节育器类型非常重要，建议咨询专业医生以获取个性化的建议。