车款逾期一个月，您可以采取以下措施：
立即与贷款机构联系
说明逾期情况，并尝试协商宽展还款期限或分期归还。
提供暂时无法还款的理由，并请求贷款机构理解。
一次性结清
如果您现在有还款能力，可以选择一次性将剩余未还本息及罚息结清。
协商还款计划
如果遇到经济周转问题，及时与贷款机构协商，请求宽限期或重新制定还款计划。
了解合同条款
查阅贷款合同，了解关于逾期还款和扣车的具体条款。
避免违规扣车
如果您没有违约或违约情况未达到合同约定的扣车条件，可以要求立即返还车辆，否则可以起诉。
利用银行服务
询问银行是否有延时容差服务或其他宽限措施。
调整账单日
如果可能，尝试更改账单日以延期还款。
避免影响信用记录
尽快还清逾期欠款，包括逾期利息和滞纳金，避免产生不良信用记录。
削减开支
找到不必要的开支并减少，以减轻财务压力。
寻求帮助
如果财务压力过大，可以寻求亲友或慈善组织的帮助。
规划财务
制定节约计划，为还清债务做好准备。
请根据您的实际情况选择合适的解决方案，并尽快采取行动。