如果外面施工太吵，可以采取以下措施：
向物业投诉：
如果施工噪音是在早上7:00以前或晚上10:00之后造成的，可以向物业投诉。如果物业投诉无效，可以向区环保局投诉。
向环保部门投诉：
可以向当地的环保局投诉，环保局有权对施工噪音进行监管和处理。
向城管部门投诉：
可以向当地的城管部门投诉，他们负责监管城市管理和执法，包括施工噪音扰民问题。
向安监部门投诉：
可以向当地的安监部门投诉，他们负责监督安全生产和环境保护。
报警处理：
如果施工噪音严重影响生活，且劝阻无效，可以报警处理。警察一般会先予以警告，要求停止扰民行为。如果继续扰民，可能会受到治安处罚，包括罚款或行政拘留。
协商沟通：
可以直接找工地负责人或公司负责人协商，要求停止夜间施工或降低噪音。有些情况下，通过友好的沟通可以解决问题。
安装隔音设备：
可以在家中安装隔音窗、隔音门或使用隔音材料，如隔音密封条、隔音板等，以减少噪音传入室内。
使用降噪材料：
在施工阶段，施工单位可以使用降噪材料，如隔音板、吸音棉等，以降低噪声传播。
法律途径：
如果施工噪音严重影响到正常生活，且其他方法均无效，可以收集证据并向法院起诉，要求停止侵害并赔偿相关损失。
合理规划：
在工程设计阶段，应充分考虑噪声控制问题，合理安排施工时间和区域，避免在居民休息时间进行高噪声作业。
建议首先尝试通过投诉和协商解决问题，如果这些方法无效，再考虑采取法律手段。同时，也可以考虑使用一些隔音措施来减轻噪音对日常生活的影响。