查询社保交了多少年的方法有以下几种：
网上查询
可以登录所在地的社保局官网，按照提示输入个人信息，即可查询到自己的参保情况。
使用支付宝或微信中的社保查询入口，绑定社保卡后，可以查看缴费月数和累计缴费年限。
电话查询
拨打当地的社保咨询电话（如12333），按照语音提示操作，输入个人信息，即可得知自己的参保年数。
现场查询
可以携带相关证件到社保局窗口进行查询，工作人员会提供详细的参保信息。
终端查询
可以通过当地社会保障卡在社保指定银行任一个网点的查询终端或者自助柜员机上面查询社保相关信息。
建议选择最便捷的查询方式，如通过社保局的官方网站或手机APP进行查询，以节省时间和精力。