开空调的合适时间主要取决于季节、室外温度以及个人舒适度需求。以下是一些具体的建议：
夏季
当室外温度超过28°C甚至30°C时，开空调可以显著降低室内温度，使环境变得凉爽舒适。建议在下午或晚上气温特别高的时候开启空调，例如14:00-18:00，以避开早晚气温较低的时间段，从而节省能源。
如果希望室内温度保持在26-28摄氏度左右，可以在下午或傍晚时分开启空调，这样既能保证舒适度，又能节省能耗。
在暴晒后上车，建议先开车窗换气，然后再开启空调，这样可以使车内温度迅速下降。
冬季
当室外温度低于15°C甚至5°C时，开空调可以提升室内温度，使人感到温暖舒适。建议在下午或晚上气温较低的时候开启空调，例如14:00-18:00，避免在早晨或傍晚气温较高时开启，以减少能源消耗。
冬季使用空调时，建议将温度设定在18-20摄氏度，以保持舒适的室内环境同时避免能源浪费。
春秋季
春秋季开空调的时间取决于室内外温差和个人感觉。如果温差较大或感觉冷或热，可以根据需要开启空调。
一般来说，春秋季节中午温度较高时，可以合理使用空调，早晚尽量少开或不开空调，以保持室内温度适宜。
汽车空调
汽车启动后，一般两到三分钟开空调比较合适。冬天时，等发动机温度指针到中间位置，先开外循环再开内循环。
夏天提前开空调能让车内逐渐降温，比热了再开效果好。暴晒后上车先开车窗换气，然后再开空调。
建议
节能：在气温不是特别高的情况下，尽量选择在早晚气温较低的时间段使用空调，以节省能源。
舒适度：根据个人舒适度调整空调温度，一般夏季建议设定在26-28摄氏度，冬季设定在18-20摄氏度。
健康：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，避免长时间封闭环境。
通过以上建议，可以在保证舒适度的同时，合理使用空调，既节能又健康。