提前30天通知的计算方法通常有以下几种解释：
从通知送达或被通知方知晓之日起算
提前30天通知一般是从通知送达或者被通知方知晓那天起，往后数30个自然日。计算时，通知当日不计，从次日起连续数30个自然日。例如，如果通知在1月1日送达，那么从1月2日开始算第一天，数到1月31日就是第30天。
从劳动者以书面形式通知用人单位之日起算
根据《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这个30天是从劳动者提交书面辞职报告的那一天开始计算，按照正常的年月日计算，不包括通知当天。
从解除劳动合同通知书或证明书载明的时间为准
解除劳动合同的终止时间应以解除劳动合同通知书或证明书载明的时间为准。这个时间点是双方协商一致或劳动者依法解除劳动合同的具体日期。
建议
在实际应用中，建议以用人单位收到劳动者书面辞职报告的时间为基准，然后从该日期开始计算30个自然日，以确保双方都有足够的时间进行工作交接和安排。同时，用人单位和劳动者应明确约定并遵守提前通知的规定，以避免可能的纠纷。