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一、地理概况
永定区位于湖南省西北部，是张家界市的政治、经济、文化中心，也是世界自然遗产地“张家界国家森林公园”的核心区域。
地貌以石英砂岩峰林为主，属独特的砂岩峰林地貌，奇峰耸立、峡谷纵横，被誉为“人间仙境”。
区域内河流密布，金鞭溪、宝峰湖等水系清澈见底，森林覆盖率超过70%，生态资源极为丰富。
二、历史沿革
永定区历史悠久，是土家族的重要聚居地。古代为土司制度辖地，现存土司文化相关遗址（或仿建建筑群），展示了土家族古代政治与军事文化。
明清时期，永定古城墙作为军事要塞，见证了湘西地区的边防历史。近代以来，永定区依托自然资源和文化积淀，逐渐发展为国际知名的旅游目的地。
三、人文特色
永定区以土家族文化为核心，保留了独特的民俗风情：
建筑艺术：土家族吊脚楼依山而建，结构精巧，兼具防御与居住功能。
传统歌舞：摆手舞、土家山歌、篝火晚会等民俗活动充满民族特色，尤以节庆期间的歌舞表演最为热闹。
饮食文化：以酸辣为主，善用腌制工艺，如酸肉、酸鱼，食材多取自山林，体现了“靠山吃山”的智慧。
四、旅游景点与路线规划
核心景点：
天门山：以“天门洞”和99道弯盘山公路闻名，乘坐世界最长索道可俯瞰云海奇观。
土司城：世界文化遗产，再现古代土司制度下的建筑与生活场景。
五、特色文化与美食
特色民俗：土家族“摆手舞”祈求丰收，农历新年期间的“赶年”习俗（比汉族提前一天过年）独具风情。
代表美食：
土家腊肉：烟熏工艺，肉质紧实。
酸菜鱼：以山泉水和野生鱼烹制，酸辣开胃。
葛根粉：清凉解暑，可冲泡或制成糕点。
六、名胜古迹：永定古城墙、土司城遗址、宋城（仿古建筑群）。
永定区是自然与人文交织的瑰宝：其喀斯特地貌震撼世界，土家族文化底蕴深厚，民俗与美食独具魅力。无论是探险天门山的险峻，还是漫步金鞭溪的幽静，亦或体验土家吊脚楼的质朴，永定区都能满足游客对“诗与远方”的向往。作为“世界自然遗产”与“世界地质公园”的双重承载地，永定区堪称中国山水文化的典范。
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