销售定金的退还方法主要有以下几种：
与卖家协商退款
买受人与卖家直接进行协商，尝试达成一致意见，请求退还定金。在协商过程中，买受人可以提出自己的理由和要求，并尽量通过谈判达成双方都能接受的退款协议。
提起仲裁
如果双方无法通过协商达成一致意见，买受人可以根据合同中的仲裁条款或事后达成的仲裁协议，向仲裁机构提起仲裁，请求退还定金。
向法院提起诉讼
如果协商和仲裁都无法解决问题，买受人可以向法院提起诉讼，请求判决退还定金。在诉讼过程中，买受人需要提供相关证据，证明自己的主张合法合理。
退还定金的适用情况：
合同条款达不成一致意见
如果买受人与卖家在合同条款上存在分歧，无法达成一致，买受人可以依据相关法律规定要求退还定金。
卖家无销售许可证或产权证
对于内部认购等无销售许可证或产权证的项目，由于本身不具备销售条件，买受人可以要求退还定金，通常无需进行大量取证工作，直接起诉即可。
卖家将认购房屋转售他人
如果卖家在收到定金后将房屋转售他人，买受人有权要求退还定金。
给付定金的一方不履行约定的债务
根据《中华人民共和国民法典》第五百八十七条，给付定金的一方不履行约定的债务，无权要求返还定金。
收受定金的一方不履行约定的债务
如果收受定金的一方不履行约定的债务，应当双倍返还定金。
建议：
提前准备证据：在协商、仲裁或诉讼过程中，买受人应提前准备好相关证据，如合同文本、谈判记录、录音等，以支持自己的主张。
选择合适的途径：根据具体情况选择最合适的退款途径，协商通常是最快捷的方式，但如果协商无果，仲裁和诉讼也是有效的解决手段。
咨询专业律师：在处理此类问题时，建议咨询专业律师，获取更具体的法律建议和帮助。