办理社保委托书通常需要包含以下要素：
标题 ：明确标注为“社保委托书”。
正文
委托人信息：包括姓名、性别、身份证号码、联系电话等。
受托人信息：包括姓名、性别、身份证号码、联系电话等。
委托原因：说明不能亲自办理社保业务的原因。
委托事项：明确委托的具体事项，如社保关系转移、查询社保信息等。
委托期限：说明委托的有效期限，通常是从签字之日起至事项办完为止。
法律责任声明：委托人应声明对受托人在办理委托事项过程中所签署的文件予以认可，并承担相应的法律责任。
落款
委托人签字或盖章。
受托人签字或盖章。
委托书签订日期。
```
社保委托书
尊敬的社保局：
本人[委托人姓名]，身份证号码[委托人身份证号码]，因[委托原因简述]，特委托[受托人姓名]，身份证号码[受托人身份证号码]，全权代表我办理社保相关业务。
委托事项包括但不限于[具体委托事项]。委托期限自签字之日起至上述事项办完为止。
委托人：[委托人签字或盖章]
受托人：[受托人签字或盖章]
签订日期：[签订日期]
```
请根据实际情况填写相应的信息，并确保所有内容真实有效。