要抵制转包，可以从以下几个方面入手：
严格审查分包单位资质：
在选择分包单位时，应对其资质进行认真审查，确保其具备相应的施工能力和资质等级，避免将工程分包给不具备相应资质的单位。
经建设单位认可进行分包：
在进行分包前，应获得建设单位的认可，确保分包行为符合相关法律法规和合同约定。
不得对工程主体结构进行分包：
主体结构是工程的核心部分，应由总承包单位自行完成，不得将其分包给其他单位。
明确禁止工程转包：
在签订合同时，应明确写明禁止工程转包，并明确违反合同将工程转包后将要承担的违约责任。
建立分包监控机制：
施工企业应建立分包监控机制，定期对分包项目的进展情况进行检查，确保分包单位按照合同约定进行施工，防止出现转包等违法行为。
强化项目管理：
施工企业应按照投标承诺及时配备与工程相适应的项目管理人员，确保人员按约及时到位，切实负责对整个工程的合同履约、安全、质量、进度等进行管理控制。
法律手段追究责任：
如果发现转包行为，可以依据《建筑法》等相关法律法规，采取责令改正、没收违法所得、罚款、责令停业整顿、降低资质等级等措施，情节严重的，吊销资质证书。
通过以上措施，可以有效抵制转包行为，确保工程质量和施工安全，维护建筑市场的秩序。