个人医保脱保后，可以采取以下措施来恢复医保待遇：
及时补缴
医保断保后，待遇将暂停，需及时补缴。补缴时，以当地上年度职工平均工资为缴费基数，将中断期间的全部欠费补齐。
如果在中断后60天内补缴医疗保险费，那么从缴费次月起就可以重新享受统筹基金支付的待遇。如果中断时间超过60天但不超过180天，需要等待3个月后方可享受统筹基金支付的待遇。如果中断时间超过180天，则需要等待6个月后方可享受统筹基金支付的待遇。
咨询当地社保局或医保中心
可以到当地社保局或医保中心咨询，了解断缴的具体原因和补缴流程。需要准备好身份证、社保卡、医疗费用清单等材料，并按照要求缴纳补缴费用。
续保
如果医保断缴不超过3年，可以补缴。但需注意，除职工医疗保险在特定情况下（如退休补缴、工作调动间断几个月、个体缴费间断时间不超过3年）可以补缴外，城镇职工医疗保险通常需要重新参保。
续保时，可以拨打保险公司的电话，联系办理人员，对相关信息进行核算，核算无误后即可续保。保险到期后，在有效期内续保则保险仍然生效。
转成个人方式缴纳社保
离职后，如果公司办理停缴手续，可以转为个人方式缴纳社保。需要携带本人身份证、离职证明等资料到当地社保中心办理缴纳手续。
利用宽限期
有些医疗保险合同允许在保险合同终止后的一段时间内补交保险费用，恢复合同的有效性。这被称为宽限期。在宽限期内补交欠费后，可以继续享受医疗保险保障。
建议尽快补缴医保费用，以免影响个人医疗保障。如果断缴时间过长，可能会面临较长的等待期才能恢复待遇。