被诬陷打人的起诉方法如下：
向人民法院提起侵权诉讼
当事人可以向人民法院提起侵权诉讼，情节严重构成犯罪的，可提起刑事自诉。
向法院递交起诉状，然后等待人民法院进行审查，决定是否立案，并书面通知自诉人。
准备证据
起诉状应包括对方的基本登记信息（名称、地址、法定代表人、电话等），可以自己写也可以找律师代写，并按对方当事人人数复印副本。
准备证据，包括身份证原件及复印件、与对方发生纠纷的所有有利证据及复印件、及其他可能有帮助的证据及证人名单等。
提交诉讼费
带上诉讼费到法院立案庭立案。
法院审查立案
法院会对提交的材料进行审查，决定是否立案，并以书面形式告知诉讼发起者相关结果。
开庭审理
如果法院认为案件具备立案条件，自诉人就应当提供充足的证据支持自己的主张，接下来便是等待法院通知开庭审理此案。
法律依据
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任，包括名誉权、荣誉权等人身、财产权益。
其他注意事项
如果诬告行为严重危害社会秩序和国家利益，则不属于告诉才处理的犯罪，公安机关或人民检察院应主动追究被告人的刑事责任。
在取证方面，可以通过录音录像、请知情人作证、报警处理固定侵权证据、通过聊天记录固定证据等方式收集证据。
通过以上步骤，被诬陷的当事人可以依法维护自己的合法权益。建议当事人在起诉前咨询专业律师，以确保诉讼的顺利进行和自身权益的有效保护。