家暴的判刑时长主要依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，具体如下：
基本犯罪情节
家暴行为导致家庭成员轻伤或过失致人轻伤的，可判处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
加重情节
家暴行为导致家庭成员重伤的，可判处三年以上十年以下有期徒刑。
家暴行为导致家庭成员死亡的，或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，可判处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
虐待罪
家暴行为构成虐待罪的，情节恶劣的，可判处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；情节特别恶劣的，可判处二年以上七年以下有期徒刑。
其他法律规定
本法另有规定的，依照规定。例如，如果家暴行为同时构成其他犯罪，将按照处罚较重的规定定罪处罚。
建议
家庭暴力是严重的违法行为，不仅对受害者造成身体和心理伤害，也会对社会产生负面影响。因此，应当积极采取措施预防和制止家庭暴力，保护家庭成员的合法权益和人身安全。这包括加强宣传教育、建立有效的干预机制、提供心理辅导和法律援助等。