五险（养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险）和一金（住房公积金）的缴纳地点如下：
五险
单位缴纳：由用人单位到当地的社保中心进行办理，并代扣代缴职工应缴纳的部分。
个人缴纳：无雇工的个体工商户、未在用人单位工作的自由职业者等，可以凭相关证件到当地的社保中心办理社会保险的参保手续，并按规定缴纳社会保险费。
一金
单位缴纳：由用人单位到当地的住房公积金管理中心办理，并按时足额缴纳住房公积金。
个人缴纳：自由职业者可以凭相关证件到当地的住房公积金管理中心办理住房公积金的缴存手续，并按规定缴纳住房公积金。
建议
单位职工：确认好所在单位的社保和公积金缴纳流程，确保按时足额缴纳。
自由职业者：提前了解并准备好办理社保和公积金的相关材料和手续，选择合适的缴纳方式，确保自己的权益得到保障。