社保交满后可以领取的金额取决于多个因素，包括缴费年限、缴费基数、当地职工平均工资、个人账户金额以及城镇人口平均预期寿命等。以下是一些具体的计算方法和示例：
基础养老金
基础养老金的计算公式为：
\[
基础养老金 = \frac{（当地上一年度社会平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1\%
\]
其中，本人指数化月平均缴费工资 = 当地上一年度社会平均工资 \times 本人平均缴费指数。
个人账户养老金
个人账户养老金的计算公式为：
\[
个人账户养老金 = \frac{个人账户储存额}{计发月数}
\]
其中，计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休的计发月数为139个月。
示例计算
示例1：缴费15年
基础养老金：假设当地平均工资为5000元，个人缴费指数为1，缴费15年，则基础养老金为：
\[
基础养老金 = \frac{（5000 + 5000 \times 1）}{2} \times 15 \times 1\% = 750 \text{元}
\]
个人账户养老金：假设个人缴费基数为5000元，每月缴纳400元，15年下来个人账户总额为72000元，则个人账户养老金为：
\[
个人账户养老金 = \frac{72000}{139} \approx 517.99 \text{元}
\]
总养老金：750元 + 517.99元 ≈ 1267.99元
示例2：缴费20年
基础养老金：同样假设当地平均工资为5000元，个人缴费指数为1，缴费20年，则基础养老金为：
\[
基础养老金 = \frac{（5000 + 5000 \times 1）}{2} \times 20 \times 1\% = 1000 \text{元}
\]
个人账户养老金：同样计算，个人账户总额为72000元，则个人账户养老金为：
\[
个人账户养老金 = \frac{72000}{139} \approx 517.99 \text{元}
\]
总养老金：1000元 + 517.99元 ≈ 1517.99元
示例3：缴费30年
基础养老金：假设当地平均工资为5000元，个人缴费指数为1，缴费30年，则基础养老金为：
\[
基础养老金 = \frac{（5000 + 5000 \times 1）}{2} \times 30 \times 1\% = 1500 \text{元}
\]
个人账户养老金：同样计算，个人账户总额为72000元，则个人账户养老金为：
\[
个人账户养老金 = \frac{72000}{101} \approx 712.78 \text{元}
\]
总养老金：1500元 + 712.78元 ≈ 2212.78元
建议
延长缴费年限：从2030年开始，领取退休基本养老金的最低缴费年限将逐渐由15年提高至20年。因此，延长缴费年限至20年或更长，可以提高退休金的金额。
提高缴费基数：个人缴费基数越高，基础养老金和个人账户养老金都会相应增加，从而提高总体退休金。
关注政策变化：社保政策可能会随时间调整，建议定期关注相关政策变化，以便及时调整自己的社保缴纳计划。
希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的计算，建议咨询当地社保部门或专业财务顾问。