窗式空调调节温度的方法如下：
使用遥控器调节温度
找到遥控器上的“温度+”或“温度-”按钮，按下以增加或减少设定温度。
将温度设定到所需的水平，一般旋钮上数字越大，温度设定越低。
机械式温控调节
对于机械式温控的窗式空调，可以通过旋转温控旋钮来设定温度。
旋钮上一般标有数字，数字越大表示温度设定越高。
当房间温度达到设定值时，压缩机将停止工作。如果需要重新启动压缩机，需等待3分钟。
注意事项
在调节温度时，动作应轻缓稳健，避免快速反复旋转，以免损坏压缩机。
根据季节和环境温度合理调节温度，避免温度过低或过高，以节省能源和保证舒适度。
通过以上步骤和注意事项，您可以轻松调节窗式空调的温度，以达到理想的室内温度环境。