管制和拘役是我国刑法中规定的两种主刑，它们在多个方面存在明显的区别：
含义与性质
管制：是指对罪犯不予关押，但限制其一定自由，依法实行社区矫正的刑罚方法。管制是相对自由刑，不属于拘禁刑。
拘役：是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动改造的刑罚方法。拘役是绝对自由刑，属于拘禁刑。
刑期长短
管制：期限为3个月以上2年以下，数罪并罚时不得超过3年。
拘役：期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时最高不得超过1年。
执行场所
管制：在社会执行，由地方社区矫正机构负责，即县级司法行政部门执行。
拘役：在特定的拘禁场所执行，由公安机关就近执行，即在犯罪分子所在地的县、市或市辖区内的拘役所执行。
处罚方式
管制：对犯罪分子不予关押，但限制其一定自由，如禁止进入特定场所、接触特定人等，并依法实行社区矫正。
拘役：剥夺犯罪分子的自由，将其关押在拘役所内，并强制其进行劳动改造。但拘役期间，犯罪分子每月可以回家1-2天。
折抵刑期
管制：在判决执行之前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
拘役：在判决执行之前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
适用对象
管制：适用于罪行性质轻、危害小、行为人人身危险性较小的犯罪。
拘役：一般只适用于犯罪性质比较轻微、社会危害性不大的犯罪，如渎职罪、绝大多数过失犯罪等。
总结：
管制和拘役虽然都是刑罚方法，但它们在性质、刑期、执行场所、处罚方式和适用对象等方面存在明显的区别。管制是一种相对自由刑，适用于罪行较轻的犯罪，不需要关押；而拘役是一种短期剥夺自由的刑罚，适用于罪行较轻但需要短期关押改造的犯罪。