入职一天提出离职，可以参照以下步骤和注意事项：
直接沟通
找到人事部门负责人，坦诚地沟通你的离职原因，态度要温和而坚决。不必支支吾吾，选择离职是你的自由，不要有心理负担。
明确辞职理由
离职原因应真实反映你的想法，无论是觉得工作不适合自己，还是有其他更好的工作机会。避免撒谎，诚实地表达你的感受。
书面辞职
撰写一份正式的辞职信，并分别递交给人事部门和老板。在信中明确你的离职日期和原因，保持专业和礼貌。
注意时机
选择一个合适的时机提出离职，避免在公司忙碌或老板心情不好的时候提出，以免引起不必要的麻烦。
遵循公司流程
如果公司有相关的规章制度和合同，按照规定的程序办理离职手续。例如，提前一个月提交书面申请等。
表达感谢
在辞职信中，可以表达对公司和领导的感谢，感谢他们给予的机会和培养。即使离职，也要保持积极的态度，不要表现出任何负面情绪。
通过以上步骤，你可以得体且有效地在入职一天提出离职，同时确保自己的职业形象和未来应聘不受影响。