使用手机申诉QQ账号的步骤如下：
1. 打开QQ软件，输入账号密码后无法登录时，会弹出提示进行账号申诉。点击“去申诉账号”进入账号申诉页面。
2. 在账号申诉页面，需要填写需要申诉的账号及验证码。选择申诉方式时，填写自己的真实姓名以及证件号码是非常关键的步骤，这有助于加快找回账号的速度并确保申诉的真实性。
3. 接下来，为了证明账号的归属，需要填写一些详细信息，如账号注册的时间、地点等。提供的这些信息越准确，越有助于找回账号。同时，需要选择一种联系方式以便接收回执编号信息，可以是电话号码或电子邮箱。
4. 填写完毕后，点击提交即可。完成上述步骤后，会收到一封回执编号的邮件。首先要确保这封邮件是真实的，如果不确定的，可以通过其他途径验证其真伪。
5. 验证成功后，需要填写真实的联系方式和对QQ账号的使用情况描述等详细信息。之后等待客服审核通过后就能找回账号了。
建议：
填写信息时务必真实准确，特别是姓名和证件号码，这有助于提高申诉的成功率。
如果收到可疑的邮件，一定要通过其他途径验证其真实性，避免泄露个人信息。
在填写好友辅助信息时，尽量邀请能够联系到且较为活跃的好友，这样有助于加快申诉进度。