夸大宣传是指 通过滥用溢美之词、违反科学规律的结论或其他手段，对商品或服务进行不切实际的宣传，以诱骗他人过高估计广告中宣传产品的质量、性质、功效，从而达到推销商品或服务的目的。这种行为不仅损害了消费者的权益，也破坏了市场的公平交易环境。
具体表现包括：
使用绝对性词汇 ：例如“最佳”、“Top 1 商品”、“100%纯天然/100%有机”等，而实际上这些描述可能缺乏必要的支持性文件或资质证明。产品信息的夸大：
对产品的性能、功能、质量等进行不切实际的描述，误导消费者。
附赠利益的夸大：
对附赠的利益进行夸大宣传，使消费者误以为可以获得更多价值。
恐惧威胁的夸大：
利用恐惧或威胁的手法，诱导消费者做出购买决定。
语言数字的夸大：
使用夸张的语言和数字，以增强宣传的效果。
广告承诺的夸大：
对广告中的承诺进行夸大，使消费者误以为产品或服务具有超出实际的效果或价值。
根据《中华人民共和国反不正当竞争法》和《中华人民共和国广告法》，夸大宣传属于虚假宣传的一种类型，行为主体包括广告主、广告代理制作者和广告发布者。这种行为将面临法律责任，包括承担赔偿责任。
建议
消费者在购物时，应保持警惕，仔细审查商品或服务的描述和广告，避免被不切实际的宣传所误导。同时，监管部门也应加强对虚假宣传的打击力度，维护市场秩序和消费者权益。