在自卫方面，可以采取以下几种手段：
身体防护
使用身体的力量，如推、拉、扭、摔等，来摆脱攻击者或制服对方。
使用物品
利用周围的物品作为武器，如背包、手提包、鞋子等，进行反击。
携带防身工具，如防狼喷雾、哨子等，以备不时之需。
言语和声音
大声呼救，吸引他人注意。
使用高分贝的声响或尖叫，制造混乱或吓退攻击者。
心理战术
表现出自信和决心，让攻击者感到害怕或犹豫。
制造假象，如假装有武器或同伴，以威慑对方。
逃跑和躲避
尽快离开危险区域，寻找安全的地方。
利用环境，如楼梯、转角等，躲避攻击者。
技术防范
学习并掌握一些基本的自卫技巧，如如何从被抓住的状态中解脱出来。
使用手机或其他设备记录证据，并寻求帮助。
环境利用
利用周围环境，如人多或光线好的地方，增加逃脱或求助的机会。
避免危险
尽量避免在夜间或偏僻地区单独行动。
保持警觉，注意周围环境，避免单独与陌生人相处。
记住，自卫时要保持冷静，评估形势，选择最合适的自卫方法。同时，学习有效的自卫技巧和策略，可以在危险发生时保护自己和他人的安全